Menghadapi Stres Karena Sosial Media

Moningka, Clara (2020) Menghadapi Stres Karena Sosial Media. Universitas Pembangunan Jaya, 06 (09). pp. 1-3.

Text B5.23 Bukti_Artikel Menghadapi Stres Karena Sosial Media.pdf Download (151kB)

Abstract

Coping adalah proses yang dilakukan individu untuk mengelola perbedaan yang mereka rasakan antara tekanan dan sumber daya yang muncul pada saat stres (Sarafino, 2011 dalam Moningka & Ramadhani, 2017). Individu bisa saja mencari seseorang yang dipercaya untuk berbagi sehingga dapat memberi solusi dan dukungan sosial. Hal lain yang juga temasuk coping adalah berolahraga. Berolahraga, selain dapat mengurangi stres dapat membuat tubuh menjadi sehat. Selain berolahraga, bisa juga diatasi dengan meditasi, relaksasi, dan meningkatkan spiritualitas. Tetapi semua ini dikembalikan lagi kepada masing-masing orang yang mengalaminya karena tiap orang memiliki cara coping yang berbeda-beda. Semoga tingkat stress akibat sosial media berkurang sehingga angka kematian akibat bunuh diri ikut berkurang.

Item Type:	Artikel Jurnal/Prosiding
Subjects:	H Social Sciences > H Social Sciences (General)
Divisions:	Universitas Pembangunan Jaya
Depositing User:	Admin Repository
Date Deposited:	15 Jun 2023 04:08
Last Modified:	15 Jun 2023 04:08
URI:	http://eprints.upj.ac.id/id/eprint/5647

Actions (login required)

View Item